Workshops

SUP Yoga verbindet die schönsten Seiten des Sommers
Sonne, Wasser und Bewegung an der frischen Luft.
 

Wenn du Yoga am SUP übst, wirst du bemerken, dass deine Stabilität in den einzelnen Asanas (Yogaübungen) noch wichtiger ist als auf der Matte. Durch die erhöhte Körperspannung wird zudem die Tiefenmuskulatur aktiviert und gekräftigt.

Dazu kommen natürlich noch die herrlichen “Nebeneffekte”: Du bewegst dich in der Natur, atmest frischen Sauerstoff ein und tankst Vitamin D. Und egal, ob du während der Praxis unabsichtlich (was echt selten vorkommt!) oder im Anschluss an die Klasse zur Belohnung ins kühle Nass eintauchst – nach dem Yoga am Wasser wirst du dich jedenfalls herrlich erfrischt fühlen.

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Neue Termine für 2024 findest du bald hier.