Workshops
SUP Yoga verbindet die schönsten Seiten des Sommers
Sonne, Wasser und Bewegung an der frischen Luft.
Wenn du Yoga am SUP übst, wirst du bemerken, dass deine Stabilität in den einzelnen Asanas (Yogaübungen) noch wichtiger ist als auf der Matte. Durch die erhöhte Körperspannung wird zudem die Tiefenmuskulatur aktiviert und gekräftigt.
Dazu kommen natürlich noch die herrlichen “Nebeneffekte”: Du bewegst dich in der Natur, atmest frischen Sauerstoff ein und tankst Vitamin D. Und egal, ob du während der Praxis unabsichtlich (was echt selten vorkommt!) oder im Anschluss an die Klasse zur Belohnung ins kühle Nass eintauchst – nach dem Yoga am Wasser wirst du dich jedenfalls herrlich erfrischt fühlen.
Ablauf
Ankommen und Board aussuchen - kleine SUP-Schulung vom Team 24SUP7 - Transfer mit dem MEGA Board zur Insel - 60 Minuten SUP Yoga - 30 Minuten zur freien Verfügung (Suppen oder Schwimmen) - gemeinsamer Sundowner am Bootshaus
Alle Termine:
29.08.2025 18:00 Uhr
Hemminger Strandbad, 24SUP7 Hannover
Preis
35 Euro inkl. SUP Board
