Business Yoga
Für jedes Unternehmen ist die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter von essenzieller Bedeutung.
Durch die regelmäßige Yogapraxis, bestehend aus
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Körperübungen
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Atemübungen
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Entspannung und Meditation
wird sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene ein wohltuender Ausgleich zum Arbeitsalltag geschaffen.
Yogakurse vor Ort in Ihrem Unternehmen
Dies ist für Mitarbeiter die bequemste Art der betrieblichen Gesundheitsförderung. Hier komme ich zu Ihnen und führe in Ihren Räumlichkeiten Yogakurse durch, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind (Rückenthemen, Stressreduzierung, Entspannung).
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mit einem abwechslungsreichen Mix aus Entspannung, Mobilisation & Kräftigungsübungen
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speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich
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hilft Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen
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unterstützt die dauerhafte Integration von Bewegungsanlässen in den Arbeitsalltag im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
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In Anschluss an einen arbeitsreichen Tag entspannt und energetisiert nach Hause kommen.
