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Love what you do

OM OSTSTADT Wolke weiss auf rot Web 1811

Da ich mir im Laufe des Monats eine kleine Ausszeit nehmen möchte, kann ich leider keine Flat anbieten. Gern biete ich aber wieder Karten zu den üblichen Konditionen an:

Einzelstunde: 8 €
(Schüler/Studenten 5 €)

5er Karte: 35 € 

(Schüler/Studenten 25 €)
 

10 er Karte: 70 €
(Schüler/Studenten 50 €)

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ÜBER MICH

 

Seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga.

Es geht mir so gut damit, dass ich dieses gute Gefühl unbedingt an andere weitergeben möchte.

 

Es geht beim Yoga nicht um Gelenkigkeit oder Kraft, sondern um das tiefe Empfinden, das sich durch ernsthaftes Üben über einen längeren Zeitraum einstellt.

 

Yoga gibt mir Energie, wenn ich müde bin, lässt mich ruhig und besonnen handeln und schenkt mir riesig viel Lebensfreude. Man lernt, auch mal an nichts zu denken und seine Gedanken zu lenken. Dabei ist es vollkommen egal, wie eine Asana (Körperhaltung) aussieht.

Wichtig ist, was du fühlst.

Ich würde nie wieder ohne sein wollen....

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Kurs Übersicht TRIAS YOGA LOFT

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Basic Flow

dienstags
18:00 - 19:15 Uhr

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Flow 1

dienstags
19:30 - 20:45 Uhr

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Flow 1

mittwochs
08:30 - 09:45 Uhr

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weitere Kurse kommen wieder dazu!

Flow 1-2

freitags

09:00 - 10:15 Uhr

Was brauchst du dafür:

  • einen Internet Zugang

  • Desktop, Laptop oder mobiles Gerät mit der Zoom App

  • deine Yogamatte und kreative Lösungen für deine Hilfsmittel
    (z.B. Bücher als Blockersatz, Gürtel als Gurt...)

Wie meldest du dich an:

  • Schreib mir bitte eine e-Mail, dass du dabei sein möchtest

  • Du kannst dich bis 30 Minuten vor Klassenbeginn anmelden

  • Du bekommst von mir vor Klassenbeginn den Link zur Teilnahme per e-mail zugeschickt

  • Die Online Klasse kostet 8 Euro pro Einheit und dauert ca. 60 Minuten

  • oder du nutzt die 5er Karte für 35 Euro

  • Bezahlungen sind per Paypal möglich, niki.lachmann@web.de
    (Bitte Datum der Yogasession angeben)

  • oder per Banküberweisung. Die Daten schicke ich dir gerne per eMail.

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PREISE

Probeabo
(einmalig, 3x Yoga, 4 Wochen gültig)

20 €

Einzelstunde*
15 €

10x Yoga**
(12 Monate gültig)

125 €

20x Yoga***
(12 Monate gültig)

205 €

Personal Training

Einzelstunde (60 Minuten)
95 €

Business Yoga
auf Anfrage


*12 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif   **100 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif  ***180 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif

Alle Preise sind in Euro und gültig ab dem 01. September 2018. Die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% ist enthalten.

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Business Yoga

Für jedes Unternehmen ist die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter von essentieller Bedeutung.

Durch die regelmäßige Yogapraxis, bestehend aus​

  • Körperübungen

  • Atemübungen

  • Entspannung und Meditation

wird sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene ein wohltuender Ausgleich zum Arbeitsalltag geschaffen.

 

Yogakurse vor Ort in Ihrem Unternehmen

 

Dies ist für Mitarbeiter die bequemste Art der betrieblichen Gesundheitsförderung. Hier komme ich zu Ihnen und führe in Ihren Räumlichkeiten Yogakurse durch, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind (Rücken, Stressreduzierung, Entspannung).

  • mit einem abwechslungsreichen Mix aus Entspannung, Mobilisation & Kräftigungsübungen

  • speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich

  • hilft Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen

  • unterstützt die dauerhafte Integration von Bewegungsanlässen in den Arbeitsalltag im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements​

 

In Anschluss an einen arbeitsreichen Tag entspannt und energetisiert nach Hause kommen.

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Retreats

Wald
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Harz

Her mit dem schönen Leben, Yoga Retreat im The Hearts Hotel Braunlage

28.07.-30.07.2021

und

01.10.-03.10.2021

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2021

An den Wochenenden erwartet dich eine Mischung aus kraftvollen Klassen, kreativen Flows, gefühlvollen Moves, tiefer Stille, Ausgelassenheit und viel Leidenschaft.

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Juli nur noch 2 Plätze frei

Oktober nur noch Warteliste möglich

Her mit dem schönen Leben

Juli & Oktober

Gönn dir eine Pause und tanke auf.

An diesen Wochenenden erwartet dich eine Mischung aus kraftvollen Klassen, kreativen Flows, gefühlvollen Moves, tiefer Stille, Ausgelassenheit und viel Leidenschaft in der superschönen Yogashala vom THE HEARTS HOTEL in Braunlage.

Komm mit mir mit und erfahre und entdecke dich auf der Matte. Finde deine Freiheit und dein Glück, alles ist schon da. Erlaube dir, du selbst zusein. Ausgleich und Balance geschehen, erlebe wie deine Energie fließt.

Ich freu mich auf dich.

Zusätzlich erwartet dich im echt super lässigen und wunderschönen THE HEARTS HOTEL bestes Soul Food, eine Sauna und direkter Zugang zum Nationalpark Harz.

Du möchtest mehr Informationen zum Programm haben oder dich gleich anmelden?
Dann schreib mir eine eMail an niki.lachmann@web.de

Mehr Informationen zum Hotel findest du hier.

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Vorschau

Hydra

Lebensfreude & Entspannung

Komm mit nach Hydra, Griechenland,

2021

Fest eingeplant für den Sommer:

Lass dich gerne jetzt schon auf die Warteliste setzen und erhalte alle Infos vorab!

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Preview

Im Herbst kommt etwas ganz Besonderes!

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2021

Lass dich überraschen!
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KONTAKT

Du möchtest mehr Informationen zu einem Kurs oder einem Retreat?

Dann schick mir über das Kontaktfeld eine Nachricht.
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Weitere Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.

 
Niki Lachmann
Kursraum:
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OM OSTSTADT Wolke weiss auf rot Web 1811

Lister Meile 63 (im Hinterhof), Hannover

niki.lachmann@web.de

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