Love what you do

Weihnachts

yoga

ÜBER MICH

 

Seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga.

Es geht mir so gut damit, dass ich dieses gute Gefühl unbedingt an andere weitergeben möchte.

 

Es geht beim Yoga nicht um Gelenkigkeit oder Kraft, sondern um das tiefe Empfinden, das sich durch ernsthaftes Üben über einen längeren Zeitraum einstellt.

 

Yoga gibt mir Energie, wenn ich müde bin, lässt mich ruhig und besonnen handeln und schenkt mir riesig viel Lebensfreude. Man lernt, auch mal an nichts zu denken und seine Gedanken zu lenken. Dabei ist es vollkommen egal, wie eine Asana (Körperhaltung) aussieht.

Wichtig ist, was du fühlst.

Ich würde nie wieder ohne sein wollen....

 
 

KURSE

Basic
Flow
Erdender Abendflow
Basic
Flow

dienstags
18:00 bis 19:15 Uhr

im TRIAS YOGA LOFT

dienstags
19:30 bis 20:45 Uhr

im TRIAS YOGA LOFT

mittwochs
08:30 bis 09:45 Uhr

im TRIAS YOGA LOFT

Neuer Kurs,
für Anfänger geeignet!

Kursraum
Lister Meile 63
im Hinterhof
Morning
Flow

freitags
9:00 bis 10:15 Uhr

im TRIAS YOGA LOFT

PREISE

Probeabo
(einmalig, 3x Yoga, 4 Wochen gültig)

20 €

Einzelstunde*
15 €

10x Yoga**
(12 Monate gültig)

125 €

20x Yoga***
(12 Monate gültig)

205 €

Personal Training

Einzelstunde (60 Minuten)
95 €

Business Yoga
auf Anfrage


*12 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif   **100 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif  ***180 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif

Alle Preise sind in Euro und gültig ab dem 01. September 2018. Die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% ist enthalten.

 
 

Business Yoga

Für jedes Unternehmen ist die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter von essentieller Bedeutung.

Durch die regelmäßige Yogapraxis, bestehend aus​

  • Körperübungen

  • Atemübungen

  • Entspannung und Meditation

wird sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene ein wohltuender Ausgleich zum Arbeitsalltag geschaffen.

 

Yogakurse vor Ort in Ihrem Unternehmen

 

Dies ist für Mitarbeiter die bequemste Art der betrieblichen Gesundheitsförderung. Hier komme ich zu Ihnen und führe in Ihren Räumlichkeiten Yogakurse durch, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind (Rücken, Stressreduzierung, Entspannung).

  • mit einem abwechslungsreichen Mix aus Entspannung, Mobilisation & Kräftigungsübungen

  • speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich

  • hilft Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen

  • unterstützt die dauerhafte Integration von Bewegungsanlässen in den Arbeitsalltag im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements​

 

In Anschluss an einen arbeitsreichen Tag entspannt und energetisiert nach Hause kommen.......

 

 

 

Retreats & Workshops

Hydra 2020

Lebensfreude & Entspannung

Komm mit nach Hydra, Griechenland,
21. bis 28. September 2020

Andrea sagt

Liebe Niki, liebe Eleni!

Ich bedanke mich auf diesem Wege nochmals von ganzem Herzen für diese tollen Yoga-Ferien.

Nicht nur der Ort war gut gewählt – auch eure Stunden waren hervorragend und wohltuend. Sie haben mich bereichert und inspiriert.

Ich habe die Zeit auf Hydra sehr genossen und sie hat mir gut getan. Mit einer kleinen Träne bin ich abgereist.

 

Ich freue mich  sehr auf unser neues Retreat nächstes Jahr!

Ich umarme Euch

LEBENSFREUDE & ENTSPANNUNG

21. bis 28.09.2020

Vinyasa Flow/Yin Yoga

wir lieben den dynamischen Flow. Fließende Sequenzen, in denen energetisierende und kraftvolle Haltungen aneinandergereiht werden. Verbunden mit einem tiefen, feinen, langen Atem zu einer dem Tempo entsprechenden Musik. So gelangt man in „Meditation in Bewegung“. Körper und Geist verbinden sich und lassen die Lebensenergie fließen. Stabilität und Leichtigkeit sind in Balance.

Körperlich herausfordernd, den Geist klärend, präzise, intensiv und immer mit einem Lächeln im Gesicht.

Restorative Haltungen und Asanas aus dem Yin Yoga sowie Pranayama (Atemübungen) und Meditation wirken regenerierend und entspannend. Sie runden für uns eine intensive Praxis ab.

 

Über uns:

Eleni Gianiou und Niki Lachmann kommen beide aus Hannover.

Wir sind ein authentisches Team, das seine Leidenschaft lebt.

 

Location:

In einer landestypischen Steinvilla auf der traumhaften, auto- und fahrradfreien Insel Hydra in Griechenland findet unser Retreat statt. 
 

Anreise: am besten Flug bis Athen und von da aus einen 90-minütigen Bootstransfer ab Piräus nach Hydra buchen.

Programminfos:

Zweimal täglich finden entweder auf dem hauseigenen Roofgarden oder direkt am Meer abwechslungsreiche Yogaeinheiten statt. Ergänzende Asana-Workshops speziell für Anfänger und Fortgeschrittene und geführte Meditationen und Entspannungsangebote runden das Angebot ab.

 

Preis:

Unterkunft in der Villa 400 € p.P.

Yogakurse und tägliches Brunchbuffet 520 € p.P.

 

Hinweis: In der Villa gibt es ausschließlich  Doppelzimmer.
Es ist auch möglich, sich selbst eine Unterkunft zu suchen und nur das Yoga/Brunchprogramm zu buchen.

Du kannst in diesem Fall auch außerhalb der Yogastunden die allgemein zugänglichen Räume (z. Bsp. die Dachterrasse) nutzen.

 

 

Stand, 18.11.2020

Harz 2020

Yoga, Wandern, Meditieren, Atmen, Entspannen, Lesen, Massieren, Essen, Trinken, Saunieren, Lachen....

2 neue Termine

Starte Kraftvoll in den Frühling

15.-17. April 2020
17.-19. April 2020
(bereits ausgebucht)

Das Wochenende (17.-19. April)

ist bereits ausgebucht!

Yogawochenende im Harz 2020, mit Eleni und Niki

15.-17. April 2020
17.-19. April 2020 (bereits ausgebucht)

Tauche ein in die Entspannung und tanke auf in der Natur
2 Übernachtungen/Halbpension

inkl. 8 Stunden Yoga

asana (body) pranayama (breath) meditation (mind)
 

EZ 395 € pro Person

DZ 355 € pro Person
 

 

 

 

Für alle, die Spass am Yoga haben

Melde dich für meinen Newsletter an und erfahre immer als Erstes von neuen Workshops und Retreats!

Workshops

Weihnachts
Yoga

14. Dezember 2019

14:30 bis 16:30 Uhr

KONTAKT

Du möchtest mehr Informationen zu einem Kurs oder einem Retreat?

Dann schick mir über das Kontaktfeld eine Nachricht.
Wenn du r
egelmäßig Informationen von mir erhalten möchtest, melde dich sehr gerne für meinen Newsletter an!

Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.
Deine E-Mail Adresse wird von mir verwendet, um auf deine Nachricht zu antworten.
Weitere Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.

 
Niki Lachmann
Kursraum:

Lister Meile 63 (im Hinterhof), Hannover

niki.lachmann@web.de

FOLGE MIR AUF INSTAGRAM

© Nicole Lachmann
Yoga und GesundheitsCoaching 
niki.lachmann@web.de
Impressum//Datenschutz