Love what you do

ÜBER MICH

 

Seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga.

Es geht mir so gut damit, dass ich dieses gute Gefühl unbedingt an andere weitergeben möchte.

 

Es geht beim Yoga nicht um Gelenkigkeit oder Kraft, sondern um das tiefe Empfinden, das sich durch ernsthaftes Üben über einen längeren Zeitraum einstellt.

 

Yoga gibt mir Energie, wenn ich müde bin, lässt mich ruhig und besonnen handeln und schenkt mir riesig viel Lebensfreude. Man lernt, auch mal an nichts zu denken und seine Gedanken zu lenken. Dabei ist es vollkommen egal, wie eine Asana (Körperhaltung) aussieht.

Wichtig ist, was du fühlst.

Ich würde nie wieder ohne sein wollen....

 
 

KURSE
die im TRIAS stattfinden
 

Basic
Flow
Erdender Abendflow 1
Zentrierender
Basicflow 1
Aktivierender
Morgenflow 1-2

dienstags
18:00 Uhr

dienstags
19:30 Uhr

mittwochs
08:30 Uhr

freitags
9:00 Uhr


om oststadt ist auch online

mittwochs, 19:00 Uhr Flow 1

Was brauchst du dafür:

  • einen Internet Zugang

  • Desktop, Laptop oder mobiles Gerät mit der Zoom App

  • deine Yogamatte und kreative Lösungen für deine Hilfsmittel
    (z.B. Bücher als Blockersatz, Gürtel als Gurt...)

Wie meldest du dich an:

  • Schreib mir bitte eine e-Mail, dass du dabei sein möchtest

  • Du kannst dich bis 30 Minuten vor Klassenbeginn anmelden

  • Du bekommst von mir vor Klassenbeginn den Link zur Teilnahme per e-mail zugeschickt

  • Die Online Klasse kostet 8 Euro pro Einheit und dauert ca. 60 Minuten

  • Bezahlungen sind per Paypal möglich, niki.lachmann@web.de
    (Bitte Datum der Yogasession angeben)

  • oder per Banküberweisung. Die Daten schicke ich dir gerne per eMail.

Online Kurse

 

PREISE

Probeabo
(einmalig, 3x Yoga, 4 Wochen gültig)

20 €

Einzelstunde*
15 €

10x Yoga**
(12 Monate gültig)

125 €

20x Yoga***
(12 Monate gültig)

205 €

Personal Training

Einzelstunde (60 Minuten)
95 €

Business Yoga
auf Anfrage


*12 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif   **100 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif  ***180 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif

Alle Preise sind in Euro und gültig ab dem 01. September 2018. Die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% ist enthalten.

 
 

Business Yoga

Für jedes Unternehmen ist die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter von essentieller Bedeutung.

Durch die regelmäßige Yogapraxis, bestehend aus​

  • Körperübungen

  • Atemübungen

  • Entspannung und Meditation

wird sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene ein wohltuender Ausgleich zum Arbeitsalltag geschaffen.

 

Yogakurse vor Ort in Ihrem Unternehmen

 

Dies ist für Mitarbeiter die bequemste Art der betrieblichen Gesundheitsförderung. Hier komme ich zu Ihnen und führe in Ihren Räumlichkeiten Yogakurse durch, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind (Rücken, Stressreduzierung, Entspannung).

  • mit einem abwechslungsreichen Mix aus Entspannung, Mobilisation & Kräftigungsübungen

  • speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich

  • hilft Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen

  • unterstützt die dauerhafte Integration von Bewegungsanlässen in den Arbeitsalltag im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements​

 

In Anschluss an einen arbeitsreichen Tag entspannt und energetisiert nach Hause kommen.......

 

 

 

Retreats

Wald

Herbst 2020

-ausgebucht-

Überschrift 1

Überschrift 1

Her mit dem schönen Leben

20.-22. November 2020

weiterer Termin im Februar 2021 geplant


Gönn dir eine Pause und tanke auf.

An diesem Wochenende erwartet dich eine Mischung aus kraftvollen Klassen, kreativen Flows, gefühlvollen Moves, tiefer Stille, Ausgelassenheit und viel Leidenschaft in der superschönen Yogashala vom THE HEARTS HOTEL in Braunlage.

Komm mit mir mit und erfahre und entdecke dich auf der Matte. Finde deine Freiheit und dein Glück, alles ist schon da. Erlaube dir, du selbst zusein.

Ausgleich und Balance geschehen, erlebe wie deine Energie fließt.

Ich freu mich auf dich.

Zusätzlich erwartet dich im echt super lässigen und wunderschönen THE HEART HOTEL bestes Soul Food, eine Sauna und direkter Zugang zum Nationalpark Harz.

Mehr Informationen zum Hotel findest du hier.

Bildschirmfoto 2020-07-21 um 12.12.31.pn

Harz

Her mit dem schönen Leben, Yoga Retreat im The Hearts Hotel Braunlage

20. bis 22. November 2020

ausgebucht

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2020

An diesem Wochenende erwartet dich eine Mischung aus kraftvollen Klassen, kreativen Flows, gefühlvollen Moves, tiefer Stille, Ausgelassenheit und viel Leidenschaft.

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Vorschau 2021

Hydra

Lebensfreude & Entspannung

Komm mit nach Hydra, Griechenland,

2021

Fest eingeplant fürs nächste Jahr.

Lass dich gerne jetzt schon auf die Warteliste setzen und erhalte alle Informationen vorab!

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2021

Her mit dem schönen Leben

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Harz

Ich plane ein weiteres Wochenende im Februar 2021

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KONTAKT

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Niki Lachmann
Kursraum:

Lister Meile 63 (im Hinterhof), Hannover

niki.lachmann@web.de

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© Nicole Lachmann
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