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Love what you do

OM OSTSTADT Wolke weiss auf rot Web 1811
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im August

Mit Pause kann der Augenblick zwischen Handlungen, Gedanken, Gefühlen und Atemzügen gemeint sein. In der Yogapraxis üben wir, diese wahrzunehmen und weiter auszudehnen. Den Augenblick der Fülle und Leere zu genießen um Stille und Ruhe zu erfahren.

DER AUGENBLICK IN DEM NICHTS PASSIERT...
 

Auch in unserem Alltag brauchen wir Pausen.
Pausen vom Tun, Raum für Entspannung und Sein.

Die SACRED PAUSE, Heilige Pause, ist der Moment des Innehaltens, in dem wir unsere Identifikation mit unseren Sorgen und Problemen (= Vergangenheit oder Zukunft) stoppen und die Möglichkeit bekommen, frei und bewusst zu agieren (= Gegenwart).

Im August werde ich so eine Pause einlegen.

Keine Termine. Keine TO-DO-Listen. Weniger Denken. Mehr Sein.

ÜBER MICH

 

Seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga.

Es geht mir so gut damit, dass ich dieses gute Gefühl unbedingt an andere weitergeben möchte.

 

Es geht beim Yoga nicht um Gelenkigkeit oder Kraft, sondern um das tiefe Empfinden, das sich durch ernsthaftes Üben über einen längeren Zeitraum einstellt.

 

Yoga gibt mir Energie, wenn ich müde bin, lässt mich ruhig und besonnen handeln und schenkt mir riesig viel Lebensfreude. Man lernt, auch mal an nichts zu denken und seine Gedanken zu lenken. Dabei ist es vollkommen egal, wie eine Asana (Körperhaltung) aussieht.

Wichtig ist, was du fühlst.

Ich würde nie wieder ohne sein wollen....

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eine neue Kursübersicht kommt im September

bis dahin: Sommerpause

Was brauchst du für eine Online Stunde:

  • einen Internet Zugang

  • Desktop, Laptop oder mobiles Gerät mit der Zoom App

  • deine Yogamatte und kreative Lösungen für deine Hilfsmittel
    (z.B. Bücher als Blockersatz, Gürtel als Gurt...)

Wie meldest du dich an:

  • Schreib mir bitte eine e-Mail, dass du dabei sein möchtest

  • Du kannst dich bis 30 Minuten vor Klassenbeginn anmelden

  • Du bekommst von mir vor Klassenbeginn den Link zur Teilnahme per e-mail zugeschickt

  • Die Online Klasse kostet 8 Euro pro Einheit und dauert ca. 60 Minuten

  • oder du nutzt die 5er Karte für 35 Euro

  • Bezahlungen sind per Paypal möglich, niki.lachmann@web.de
    (Bitte Datum der Yogasession angeben)

  • oder per Banküberweisung. Die Daten schicke ich dir gerne per eMail.

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Vinyasa Flow 1
online
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Vinyasa Flow Basic
Trias Loft
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Erdender Abendflow
Trias Loft

montags
19:00 - 20.00 Uhr

dienstags
18:00 - 19:15 Uhr

dienstags

19:30 - 20:45 Uhr

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Vinyasa Flow Basic
online
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Der frühe Vogel
online
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Vinyasa Flow 2
Trias Loft

mittwochs

19:00 - 20:15 Uhr

donnerstags

06:45 - 07:15 Uhr

freitags

09:00 - 10:15 Uhr

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Calm & Healthy
online

sonntags

18:00 - 19:00 Uhr

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PREISE

Probeabo
(einmalig, 3x Yoga, 4 Wochen gültig)

20 €

Einzelstunde*
15 €

10x Yoga**
(12 Monate gültig)

125 €

20x Yoga***
(12 Monate gültig)

205 €

Personal Training

Einzelstunde (60 Minuten)
95 €

Business Yoga
auf Anfrage


*12 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif   **100 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif  ***180 € Studenten-/Schüler-/Azubitarif

Alle Preise sind in Euro und gültig ab dem 01. September 2018. Die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% ist enthalten.

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Business Yoga

Für jedes Unternehmen ist die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter von essentieller Bedeutung.

Durch die regelmäßige Yogapraxis, bestehend aus​

  • Körperübungen

  • Atemübungen

  • Entspannung und Meditation

wird sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene ein wohltuender Ausgleich zum Arbeitsalltag geschaffen.

 

Yogakurse vor Ort in Ihrem Unternehmen

 

Dies ist für Mitarbeiter die bequemste Art der betrieblichen Gesundheitsförderung. Hier komme ich zu Ihnen und führe in Ihren Räumlichkeiten Yogakurse durch, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind (Rücken, Stressreduzierung, Entspannung).

  • mit einem abwechslungsreichen Mix aus Entspannung, Mobilisation & Kräftigungsübungen

  • speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich

  • hilft Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen

  • unterstützt die dauerhafte Integration von Bewegungsanlässen in den Arbeitsalltag im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements​

 

In Anschluss an einen arbeitsreichen Tag entspannt und energetisiert nach Hause kommen.

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Retreats

Wald
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2021

Komm mit uns auf eine besondere Reise, entdecke dich auf der Matte und mit dem Pinsel in der Hand.

Es wird herrlich!

01.-03. September 2021

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Harz

An diesen Tagen erwartet dich eine Begegnung mit den Kräften und der Kreativität.

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Passion + Love
September

Alle Informationen, Programm, Ablauf und Preise findest du hier. (Programm als pdf)
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Schick mir dazu einfach eine EMail.

Wir freuen uns auf dich.

Zusätzlich erwartet dich im echt super lässigen und wunderschönen THE HEARTS HOTEL bestes Soul Food, eine Sauna und direkter Zugang zum Nationalpark Harz.

Mehr Informationen zum Hotel findest du hier.

Herz
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Hannover

Das Yoga Event im Peppermint Pavillion

12. September 2021

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2021

Erlebe und vertiefe verschiedene Yogastile und Workshops wie AERIAL, ASHTANGA, AYURVEDA, TRILO CHI, ANUSARA, IYENGAR, THAI YOGA MASSAGE, KLANGBAD und GESICHTSANALYSE.

 

Lass Dich inspirieren von begeisterten Lehrer*Innen und tauche ein in die KULA-Gemeinschaft.

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Her mit dem schönen Leben

Oktober

Gönn dir eine Pause und tanke auf.

Komm mit mir mit und erfahre und entdecke dich auf der Matte. Finde deine Freiheit und dein Glück, alles ist schon da. Erlaube dir, du selbst zusein. Ausgleich und Balance geschehen, erlebe wie deine Energie fließt ​in der superschönen Yogashala vom THE HEARTS HOTEL in Braunlage..

Ich freu mich auf dich.

Zusätzlich erwartet dich im echt super lässigen und wunderschönen THE HEARTS HOTEL bestes Soul Food, eine Sauna und direkter Zugang zum Nationalpark Harz.

Du möchtest mehr Informationen zum Programm haben oder dich gleich anmelden?
Dann schreib mir eine eMail an niki.lachmann@web.de

Mehr Informationen zum Hotel findest du hier.

ausgebucht

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Vorschau

Hydra

Lebensfreude & Entspannung

Komm mit nach Hydra, Griechenland,

2022

Ich geb nicht auf und hoffe das es 2022 klappt
- Infos folgen!

Lass dich gerne jetzt schon auf die Warteliste setzen und erhalte alle Infos vorab!

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Harz

Her mit dem schönen Leben, Yoga Retreat im The Hearts Hotel Braunlage

01.10.-03.10.2021

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2021

An den Wochenenden erwartet dich eine Mischung aus kraftvollen Klassen, kreativen Flows, gefühlvollen Moves, tiefer Stille, Ausgelassenheit und viel Leidenschaft.

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KONTAKT

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Niki Lachmann
Kursraum:
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OM OSTSTADT Wolke weiss auf rot Web 1811

Lister Meile 63 (im Hinterhof), Hannover

niki.lachmann@web.de

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